समुद्र के समुद्री घास की राख गोलियों पर वजन कम करना

सागर केप्लप पौधे नमक पानी में पाए जाते हैं और आयोडीन, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों का समृद्ध स्रोत हैं। कई प्रकार के समुद्र केल्प हैं, जैसे ब्लैडरड्रैक, जो थायराइड विकारों, पाचन समस्याओं, गठिया, मोटापा और अन्य बीमारियों के लिए पोषक तत्वों की खुराक के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह साबित करने के लिए अभी तक पर्याप्त चिकित्सा प्रमाण नहीं है कि समुद्री समुद्री घास की खुराक वजन घटाने में सहायता करेगी। एक आयोडीन की कमी वाले थायरॉयड विकार जैसे गोलार्टर या बढ़े हुए थायरॉयड में, समुद्री समुद्री तख्ताबंदी गोलियां सामान्य चयापचय के लिए थायराइड हार्मोन उत्पादन को सुधारने में मदद कर सकती हैं। यह उन लोगों में वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है जिनके तहत एक थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय हो। अपना वजन कम करने में सहायता के लिए समुद्री समुद्री तख्ताबंदी गोलियों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

वजन कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें निर्धारित करें कि अगर एक अंतर्निहित स्थिति है जो आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित रक्त परीक्षणों के साथ आपके वजन में वृद्धि कर रही है। संतुलित आहार, व्यायाम आहार और पोषण संबंधी पूरक आहार जैसे वज़न को खोने के लिए विकल्पों पर विचार करें।

समुद्री समुद्री घास का पूरक पूरक गोलियां खरीदें। इनमें सूखे, पाउडर या ब्लैडरड्रैक और अन्य प्रकार के समुद्री घास की राख से एक जलीय निकास हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए उत्पाद लेबल को सावधानीपूर्वक पढ़ें कि आप गोलियों में से किसी भी सामग्री के एलर्जी नहीं हैं। समुद्र की समुद्री मछली गोली के लिए सुझाई गई खुराक और चिकित्सा जानकारी पढ़ें।

उत्पाद लेबल के अनुसार समुद्री समुद्री तख़्ता गोली की सिफारिश की खुराक निस्तरा। ज्यादातर निर्माताओं प्रति दिन मौखिक समुद्री समुद्री घोल की खुराक की 600 से 1,200 मिलीग्राम की सिफारिश करते हैं, जो तीन खुराक में विभाजित हैं। अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से दैनिक अनुशंसित खुराक से परामर्श करें यदि आप अनिश्चित हैं सलाह डी गयी खुराक से अधिक न करें। एक ग्लास पानी से पूरे समुद्री समुद्री तख़्ता गोलियां निगल लें उन्हें भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है