गर्भवती महिलाओं के लिए सुक्रोलोज बुरा है?

सर्कुलास एक कृत्रिम स्वीटनर है जो कि शराब की तुलना में 600 गुना मीठा है, परिवार के डॉक्टर ओआरजी के मुताबिक अन्य कृत्रिम मिठास के विपरीत, sucralose किसी भी aftertaste नहीं छोड़ता है और वास्तविक चीनी के समान एक स्वाद है। नियमित चीनी के विपरीत, sucralose में लगभग कोई कैलोरी नहीं होता है। गर्भवती महिला अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करने के लिए कृत्रिम मिठास जैसे sucralose जैसे, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन नोट लेने का चुनाव कर सकती हैं।

सॉक्रेलोस का इस्तेमाल बेकिंग के साथ-साथ चबाने वाली गम, कॉफी, फलों के रस और सोडा, मिठाई सॉस और आइसक्रीम में किया जाता है, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन के अनुसार। टेबल शुगर के स्थान पर सॉक्रेलोस को टेबल-टॉप स्वीटनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है सुक्रोलोज का उपयोग दवाओं, पोषक तत्वों की खुराक और विटामिन में भी किया जाता है। सॉक्रेलोस गर्मी-स्थिर है, इसलिए यह पकाई, खाना पकाने या कॉफी, चाय या गर्म चॉकलेट जैसे गर्म पेय पदार्थों के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

सुराक्रॉस मानव उपभोग के लिए सुरक्षित है जब मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जाता है। प्रतिकूल दुष्प्रभावों के बारे में चिंता किए बिना गर्भवती महिला अपने आहार के हिस्से के रूप में sucralose का उपभोग कर सकते हैं। सुक्रोलोस गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा नहीं है और उनके कैलोरी सेवन में नहीं जोड़ता है और बढ़ती बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन के मुताबिक

चीनी के विकल्प के रूप में सूक्रोज़ का उपयोग करने के लाभों में से एक यह है कि सुक्रोलोज गर्भावस्था के दौरान प्राप्त किसी भी वज़न में योगदान नहीं देगा, मेयो क्लिनिक नोट्स मधुमेह के लिए शुगरलोज का उपयोग चीनी के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। सभी गर्भवती महिलाओं के बारे में 4 प्रतिशत गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित हो सकते हैं। गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है क्योंकि नाल से हार्मोन कभी-कभी मां की इंसुलिन को खराब कर सकते हैं। गर्भावधि मधुमेह पैदा होने के कारण जन्म के दोष पैदा कर सकता है। सुक्रोलोज का उपयोग करके, मधुमेह गर्भवती महिला अपने रक्त शर्करा को बेहतर नियंत्रण कर सकती है और इस प्रकार रोग से संबंधित जटिलताओं को सीमित कर सकती है।

सुक्रोलोज को आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित माना जाता है क्योंकि यह अन्य मिठास के मुकाबले किसी भी विशेष स्वास्थ्य समस्या को जन्म नहीं करता है। अन्य मिठास के विपरीत, जैसे एस्पेरेटम और ऐससेफैम-के, सुक्रोलोज में कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है। Aspartame जन्म के दोष और शर्तों जैसे कि एकाधिक स्केलेरोसिस और पार्किंसंस रोग के कारण पैदा कर सकता है। एस्पर्टम विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए हानिकारक है जिनके पास आनुवंशिक स्थिति है जिन्हें फेनिलकेटोनूरिया या पीकेयू कहा जाता है। पीकेयू एक ऐसी स्थिति है जहां आपका शरीर एस्सारमेम में फेनिलएलनाइन को तोड़ने में असमर्थ है। Cyclamate एक कृत्रिम स्वीटनर है जो संयुक्त राज्य में प्रतिबंधित है और कैंसर का कारण बन सकता है, अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन राज्यों।

उपयोग

गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षा

लाभ

अन्य कृत्रिम स्वीटनर्स के स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं