अनानास के रस मिथकों

चूंकि अनानास को 17 वीं शताब्दी में पहली बार क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा यूरोप में और बाद में अमेरिका के उपनिवेशवादियों द्वारा पेश किया गया था, फल एक लोकप्रिय इलाज और आतिथ्य का प्रतीक रहा है। हालांकि अनानास के रस में स्वस्थ विटामिन, खनिज और एंजाइम होते हैं, इसने कई बीमारियों और शर्तों के इलाज के रूप में एक प्रतिष्ठा भी विकसित की है। अनानास का रस के बारे में मिथक, श्रम के लिए प्रेरित करने की अपनी क्षमता के लिए वजन घटाने की सहायता के रूप में उपयोग से लेकर है।

माना जाता है कि अनानास का रस अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, हालांकि “मेडिकल साइंस मॉनिटर” में दिसम्बर 2005 में प्रकाशित एक अध्ययन ने दावा किया है कि शोधकर्ताओं ने अनानास का रस – अंगूर और संतरे के रस के साथ-साथ प्रयोगशाला चूहों की खोज की और पता चला कि अनानास के रस का कुल रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर या बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्राव और चयापचय पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा, अस्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का एक रूप।

अनानस के रस में एंजाइम ब्रोमेलैन होता है, जो अक्सर गहन कसरत के बाद मांसपेशियों की पीड़ा को रोकने के लिए सोचा था, फिर भी इंडियाना स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक इन परिणामों का उत्पादन करने में असमर्थ थे। नवंबर 200 9 में “क्लिनिकल जर्नल ऑफ स्पोर्ट मेडिसिन” में प्रकाशित उनके अध्ययन से पता चला है कि जो विषय ऊपरी शरीर प्रतिरोध-प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लेते हैं और ब्रोमेलन लेते हैं, उनमें कोहनी फ्लेक्स्टर दर्द या गति की सीमा में कोई अंतर नहीं होता नियंत्रण समूह

कई महिलाओं और यहां तक ​​कि दाइयों का मानना ​​है कि अनानास रस पीने से श्रम उत्पन्न होगा, मुख्य रूप से रस में शामिल प्रोस्टाग्लैंडीन के कारण। प्रॉस्टाग्लैंडीन हार्मोन है जो श्रम शुरू करने और गर्दन को नरम करने के लिए जारी किया गया है। चिकित्सकीय दवा सेर्विदिल, अक्सर डॉक्टरों द्वारा श्रम पैदा करने के लिए इस्तेमाल करते थे, जिसमें 10 मिलीग्राम प्रोस्टाग्लैंडिन होते हैं, और आपको एक ही बैठे बैठने के लिए सात पूरे ताजा अनानास तक खाने की जरूरत होती है, सफलता की कोई गारंटी नहीं होती है।

कुछ हस्तियों का दावा है कि दैनिक अनानास का रस उन्हें ट्रिम करने में मदद करता है। जो लोग अनानस के वजन घटाने की क्षमता में विश्वास करते हैं, उनकी ब्रोमेलैन सामग्री को प्राकृतिक वसा वाले बर्नर के रूप में दर्शाता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज़ एंड पाईजेस्टिव एंड किडनी डिसीज यह एक मिथक है कि किसी एकल भोजन, अकेले अनानास का रस, आपको वसा जलाने और वजन कम करने में मदद कर सकता है। ताजा अनानास कम खाने के लिए और अधिक व्यायाम करने का एक स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकता है, जिससे आपको अतिरिक्त पाउंड बहाया जा सकता है, लेकिन अनानास का रस अक्सर जोड़ा हुआ चीनी और कैलोरी में उच्च होता है, प्रसंस्करण में खो जाने वाले इसके कई पोषक तत्वों के साथ।

कोलेस्ट्रॉल

मांसपेशियों में दर्द

गर्भावस्था और श्रम

वजन घटना